lecubemarseille.com

Cours de Pilates à Marseille

Cours de Pilates à Marseille

cliquez sur les images pour les agrandir

PILATES
PILATES
PILATES

La méthode Pilates permet de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles centraux qui interviennent dans l'équilibre postural, et le maintien de la colonne vertébrale.

Par des exercices, on essaie de renforcer les muscles trop faible et de décontracter les muscles trop tendus, en tenant compte du rythme de la respiration lors de l'exécution des mouvements, du bon alignement de la colonne ainsi que du maintien d'une bonne posture générale.

Retrouvez votre professeur de Pilates au Club Le Cube Prado à Marseille !!!

Retour Contactez-nous
/